Venho compartilhando com vocês algumas das reflexões que faço e hoje quero falar de uma emoção especial que tem sido uma presença forte no meu coração: a Gratidão. Uma emoção que remete a sentimentos de profunda paz e equilíbrio.
Observando a Natureza, vivenciei muitas vezes a emoção da Gratidão em meu coração. Estar presente em tantos locais maravilhosos que a natureza levou tantos anos para esculpir. Meditar à beira do mar e do rio, testemunha da sua serena majestade, inundou meu Ser de ternura e Gratidão.
Muito já se disse sobre a Gratidão e eu fico muito feliz por tantas pessoas se ocuparem deste tema porque para mim a Gratidão é Amor em movimento. A Gratidão é o alicerce que facilita a prática da Maestria em nossa vida. Isso mesmo, o caminho que conduz à a Maestria em nossa vida é a prática. Ou seja, é possível para todos nós que não temos a oportunidade de meditar na montanha. Todos podemos praticar. Paciência, Tolerância, Compreensão, Alegria, Amor Incondicional entre outros, são atributos que só vamos aprender praticando. A prática destes e outros atributos é que que nos tornará Mestres de nós mesmos. Praticá-los entretanto nem sempre é fácil. Como ter paciência quando a nossa vontade é jogar tudo para o alto? Como tolerar e compreender quando somos incompreendidos?
Como ter alegria, quando tudo remete à tristeza e descontentamento? Aí eu proponho a você: Experimente agradecer! Exatamente. Agradeça pela dificuldade. Ela é a sua oportunidade de ouro de praticar os atributos da Maestria.
Esta é a minha proposta de hoje, libere a energia da Gratidão em sua vida. A Gratidão libera a energia da Abundância e da Prosperidade. Agradeça por tudo que já tem e observe quanto mais você receberá do Universo. Um exemplo prático de que a Gratidão funciona é observar as pessoas que agradecem quando lhes presenteamos com alguma coisa ou lhes prestamos algum favor. Quanto mais elas agradecem, mais dispostos ficamos para dar-lhes cada vez mais e melhor.
Como estamos falamos que a prática é que nos torna Mestres, experimente praticar os 5 passos seguintes para liberar a energia da Gratidão em sua vida:
– Todos os dias ao acordar, agradeça por mais um dia, pela cama e pelo teto que te acolheu. Você ganhou uma nova oportunidade. Agradeça;
– Ao iniciar suas refeições diárias, agradeça pelo alimento que está disponível para você e você pode comer. Como diz um grande amigo meu: tem pessoas que tem e não podem, tem as que podem e não tem. Nós que temos e podemos, agradecemos e comemos. Simples assim;
– Evite a reclamação, ela paralisa a gratidão;
– Agradeça por todas as experiências que teve até aqui. Acione esta chave poderosa de libertação e cura das emoções negativas do passado;
– Comprometa-se a eleger – diariamente – duas coisas pelas quais pode agradecer. E vá aumentando este número gradualmente, até que ele se torne um hábito na sua vida.
Claro que existem muitos passos mais com os quais podemos praticar a Gratidão. Mas para qualquer caminho assim como para criarmos um simples hábito, temos que dar os primeiros passos. Seja grato com você mesma(o) por iniciar a prática e com certeza muito rapidamente descobrirá muitas razões para agradecer.
Desejo a você uma semana linda cheia de paz e gratidão.
Para finalizar uma reflexão atribuída a Albert Clarke:
“Nas nossas vidas diárias, devemos ver que não é a felicidade que nos faz agradecidos, mas a gratidão é que nos faz felizes”.